Клаймб-тренажер в Москве
женский фитнес-клуб Атмосфера
Клаймб-тренажер в Москве, женский фитнес-клуб Атмосфера на метро Братиславской. Тренажер представляет собой новейшее изобретение, напоминающее по своему виду маленький эскалатор в метро, на котором необходимо постоянно двигаться вверх. Он имитирует естественный подъем по лестнице и помогает тренирующемуся поддерживать отличную физическую форму, укрепить мышцы бедер, ног и ягодиц и живота.
Результат:
- проработка мышц, которые имеют «недогруженность» в процессе ходьбы или бега по прямой поверхности;
- коррекция формы ягодиц;
- коррекция форм ног;
- повышение рельефа;
- избавление от лишнего веса.
Снабжён тремя программами: скорость, движение, цель.
Основные зоны воздействия: икроножные мышцы, передняя и задняя поверхность бёдер, ягодицы.
Как действует клаймб-тренажер?
Двигаясь в заданном клаймб-тренажером направлении,Вы будете расходовать порядка 1000 килокалорий за один час работы. Это очень значительные показатели. Поэтому результаты занятий видны уже через месяц, а рельеф тела улучшается буквально через две недели тренировок.
Для того чтобы быстро достичь желаемого эффекта, рекомендуется правильно подбирать программу тренировок, отталкиваясь от доступной скорости движения и уровня потраченных калорий. Все это можно запрограммировать на дисплее аппарата.
Для повышения эфективности, увеоичения еагрузки и разнообразия тренировки,следует ставить ногу на носок во время подъема, а для повышения тонуса ягодичных мышц при выполнении каждого шага нужно переносить вес тела на пятку. Ввиду дополнительного усложнения можно подниматься по ступенькам, повернувшись спиной по ходу движения.
Результативность
Как вы могли заметить, расход калорий на тренажере очень велик, поэтому любой человек может привести в порядок свое тело и быстро достичь следующих результатов:
- ускорение кровотока, улучшение питания мышц и эпидермиса за счет этого;
- существенное снижение веса, уменьшение объемов ягодиц, бедер и икр;
- создание красивых подтянутых форм;
- укрепление мышечных волокон;
- тренировка сердечной мышцы и сосудов;
- укрепление суставов и развитие их подвижности, увеличение количества внутрисуставной жидкости;
- общий тонус тела, улучшение настроения за счет выброса эндорфинов.
Таким образом, если вы хотите поработать над своей фигурой, уделить пристальное внимание зонам ягодиц, бедер и ног, то клаймб-тренажер подойдет Вам как нельзя лучше. Все еще сомневаетесь? Самое время попробовать! Результат гарантируем!