Братиславская, с 7:30 до 22:00

Стретчинг в Москве женский фитнес-клуб ТОНУС КЛУБ

Групповые занятия cтретчинг в Москве, женский фитнес-клуб ТОНУС КЛУБ на метро Братиславской. Cтретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.

Cтретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности.

Стретчингом можно заниматься в любое время дня, а также между силовыми и кардиотренировками.

Через месяц после начала занятий вы откроете совершенно новые возможности своего тела, о которых ранее и не подозревали. 

Цели:

  • Улучшение гибкости и эластичности мышц
  • Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата
  • Улучшение кровообращения, циркуляции лимфы
  • Облегчение восстановления мышц после тренировки
  • Расслабление нервной системы и мышечное расслабление

Тренер: Ольга Чащина (подробнее о тренере)

 

Записаться на тренировку