Братиславская, с 8:00 до 22:00

Виброплатформа в Москве
женский фитнес-клуб Атмосфера

Виброплатформа в Москве, женский фитнес-клуб Атмосфера на метро Братиславской. Представляет собой полноценную тренировку всего за 10 минут. 

Принцип действия: подача вертикальной вибрации, активизация практически 100% мышечных тканей, путём сокращения и расслабления.

Результат:

  • Повышение гибкости мышц и суставов;
  • Повышение эластичности кожи;
  • Избавление от синдрома хронической усталости;
  • Повышение выносливости и стрессоустойчивости;
  • Повышение содержания таких гормонов, как допамин (мобилизации и экстренного реагирования) и серотонин(гормон счастья и радости) в крови.

 

Вибрация применятся в медицине достаточно давно. Еще в шестидесятых годах двадцатого века врачи, ведущие космонавтов, использовали влияние вибрационного поля для восстановления здоровья космонавтов - после полета им требовалось укрепить мышцы, отвыкшие от земного притяжения.

Позднее в СССР вибрацию применяли для подготовки гимнастов к состязаниям. Это было обусловлено обнаруженными положительными эффектами – активизацией мышечных волокон, приведением в тонус кровеносных сосудов, костей, суставов и связок у спортсменов. Интересно, что стандартные тренажеры могли задействовать не более 40 % мышечной массы, тогда как виброплатформа привлекала к работе все группы мышц.

 

Как действует тренажер?

Егодействие базируется на специфике воздействия вертикальной вибрации, заставляющей мышцы быстро сокращаться. Вибрации низкой и средней частоты массируют тело человека, не пропуская ни одного участка. Доказано, что вибрационное воздействие повышает мышечную работоспособность до 300 %, при этом восстанавливая их тонус и активность.

В свою очередь,вибрация является средством для увеличения силы и выносливости мышечных волокон, так как она принуждает мышцу сокращаться и снова растягиваться, глубоко прорабатывая её структуру. Благодаря тренировкам в глубине мышечной ткани возникает множество новых митохондрий – центров, активизирующих сжигание жира.

Эффект от тренировок на виброплатформе:

  • понижение уровня гормона стресса кортизола, что оказывает выраженное антивозрастное воздействие;
  • повышение эластичности кожных покровов;
  • уменьшение количества жировых клеток в соединительной ткани;
  • увеличение выработки коллагена в волокнах;
  • укрепление мышц, создание «правильного» корсета;
  • предупреждение остеопороза и увеличение плотности костной структуры;
  • тонизирует сосуды.

Почему же вибрация препятствует проявлению остеопороза и вымыванию кальция из костей? Дело в том, что ее волны уплотняют костные ткани, делая их более устойчивыми к внешним воздействиям. Кроме того, мелкие кровеносные сосуды, которые сложно прорабатываются при обычной физической нагрузке, в данной ситуации отлично тонизируются. Кровь активнее омывает все участки тела, включая кости и суставы, что благотворно влияет на организм.

Все еще сомневаетесь? Самое время попробовать! Результат гарантируем!