Братиславская, с 7:30 до 22:00

Первое занятие с тренером
и аппаратная коррекция фигуры
за 1000 250 рублей

Запишись на занятие с личным тренером и релакс процедуры всего 250 рублей

 

Почему "Тонус-Клуб", а не обычный фитнес-клуб?

  • Работаем только с женщинами и понимаем все особенности женского организма на 100%.
  • Добродушная семейная атмосфера. Вы можете полностью расслабиться и уделить время для себя.
  • Правильные идеалы. Мы не будем показывать Вам фотографии фитнес моделей и создавать ненужные идеалы. Вы сами выбираете свой ориентир и двигаетесь к нему в комфортном темпе.
  • Полная забота и ответственность за результат.
  • Постоянная обратная связь от клиентов позволяет регулярно улучшаться и создавать лучшие фитнес решения для женщин нашего города.

 

Как пройдет Ваша тренировка с инструктором:

  • Общение с персональным фитнес-консультантом. Вы поставите четкую фитнес цель и наметите план её достижения.
  • Полноценное фитнес-тестирование. Важно правильно определить все основные показатели здоровья, чтобы в дальнейшем регулярно отслеживать результаты на их основании.
  • Кардиоразминка на специальных тренажерах, чтобы подготовить сердечно-сосудистую систему к более интенсивной, но разумной нагрузке.
  • Тренировка на тонусных столах. Вы получите оптимальную нагрузку на все группы мышц, но без малейшей нагрузки на позвоночник и с учетом всех особенностей Вашего тела и подготовки.
  • Лимфодренажный массаж в релакс-зоне клуба. Вы сможете немного отдохнуть после нагрузки, снять остаточное напряжение и не беспокоиться о болезненной «крепатуре».
  • Программа тренировок для дальнейших регулярных занятий. Нам будет приятно, если Вы продолжите тренироваться в студии "Тонус-Клуб". Ваша тренировочная программа будет основана на результатах фитнес тестирования и ощущениях в теле во время первой тренировки.

 

Продолжительность тренировки 1,5 - 2 часа

С собой Вам необходимо взять спортивную форму и носки (у нас ковровое покрытие и кроссовки не понадобятся) и хорошее настроение!

 

Запишись на первую тренировку с личным тренером по выгодной цене

Запишись на занятие с личным тренером и релакс процедуры всего за 250р